如果说在脸颊上面长痘痘的话，那么首先自己的个人情绪一定要调整好，既然经在脸上长痘痘了，那么就要接受脸上长痘痘的事实，不要整天愁眉苦脸，因为在青春期的时候有一部分的人会因为工作或者是以学习压力比较大的原因，而在这个时候长痘痘也是非常正常的情况，如果说放下压力的话，那么脸上长痘痘的情况就会慢慢的得到缓解，如果说自己整天愁眉苦脸，对于治疗也没有一定的信心的话，那么长痘痘这种情况是很难缓解的。

 

　　在脸颊上面长痘痘的话，针对于自己脸部的清洁一定要做好，每天晚上睡觉之前一定要卸妆，如果说是属于油性皮肤的话，那么一定要使用温水来洗脸，而针对于自己个人的生活习惯也要调理好，像我们的脸部经常会跟我们的毛巾或者是枕头接触，那么在这个时候一定要定期的把自己的毛巾拿出去晒晒，也要清洗自己的枕头。虽然说想要治疗自己的痘痘非常的艰难，但是只要患者自己坚持下来的话，是一定可以把这个疾病给治好的。

 

　　有痘痘的人每天一定要多喝一些开水，不管是在上班的时候还是在学习的过程当中，如果比较喜欢喝碳酸饮料的患者闹吗，饮料较好不要喝，在白天的时候多喝一些开水，不仅可以帮助肠道排毒，同时还可以及时的补充身体里面的水分。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对皮肤是有很好的帮助的。