如果盲目使用劣质的祛痘产品，不仅会影响患者的外在形象，而且会对患者的心理健康造成一定的影响。因此，希望大家在积较治疗的同时，能在日常生活中做好一定的预防工作。那么，怎么远离青春痘呢?

 

　　生活中青春痘的相关预防措施：

 

　　1.注意饮食清淡。兰州北大皮肤科医生表示，青春痘的出现多是因为平时吃得过于油腻，结果导致油脂堆积而堵塞毛孔，引发痤疮。所以，大家在生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当补充蛋白质，特别是在痘痘治疗期间，要忌口辛辣刺激的食物，例如辣椒、芥末、酒等等。

 

　　2.保持大便通畅。医生表示，便秘时间久了就会损害皮肤健康，引发痤疮、色斑等一系列皮肤问题，希望大家能引起高度重视。而且，从中医角度讲，大便秘结，腑气不通，肺气不降，郁而化热，上蒸面部。所以才会引发痘痘，所以要时刻保持大便通畅。

 

　　3.勤洗脸。医生表示，毛孔堵塞是引发青春痘的根源，因此，大家在生活中一定要注意面部的清洁，记得每天用温水或温和型的洗面奶除去过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。不过，在洁面过程中，不要使用碱性强的洗面奶，避免损害皮肤健康。

 

　　温馨提醒：以上就是对“如何巧妙地避开青春痘”的相关介绍，希望对你有所帮助。